송이버섯 효능및 보관법

송이버섯 효능과 보관법

안녕하세요. 송이버섯 좋아하시나요?

가격은 조금 비싸지만 맛과 향이 좋아서

많은 분들이 좋아하는 식재료인것 같습니다.

오늘은 송이버섯 효능과 보관법에 대해 정리해보려고합니다.

항암효과

송이버섯 효능 중 항암효과가 많이 알려져 있습니다.

송이버섯에 함유된 클루칸이 항암효과를 낸다고합니다.

그래서 송이버섯은 선물로도 많이 찾는다고하네요.

성인병예방

송비버섯은 고단백, 저칼로리 음식입니다. 게다가

콜레스테롤을 줄여주기까지해 성인병 예방에

뛰어난 효능을 가지고 있다고합니다. 

피부미용& 다이어트

앞서 말씀드린 것 처럼 고다백, 저칼로리라

다이어트중에도 부담없이 드실 수 있는 음식입니다.

많은 섬유소가 들어있어 변비에도 도움이 된다고합니다.

비타민 B1,B2,Ｄ, 무기질이 풍부해 피부미용에 

도움이 된다고합니다. 

송이버섯 보관법

몸에 좋은 송이버섯, 가격도 비싸서 상하면

정말 속상한데요. 송이버섯 보관법을 알아두시면 좋습니다.

송이버섯을 한 개씩 신문등의 종이로 감아 냉장실에

보관하시면 오랫동안 보관하실 수 있다고합니다.

송이버섯의 효능과 보관법에 대해 알아보았습니다.